|
до и после от меня , 1 мая и 1 сентября 😌 Оставлю это тут 😌 завтра улетаю в Турцию , безумно хочу на море . Надеюсь , что найду силы тренироваться 🏋🏼♀️ спортивную форму по крайне мере взяла ) ну и конечно же постараюсь держать питание . 🙃
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1230 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 127,42g | Karb: 69,05g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Аморе Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Malam: Домик в деревне Творог 0,1%, Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Арахис, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 64
 Komentar
01 Sep 19 oleh anggota: Elka_fit
|
01 Sep 19 oleh anggota: tutumda
|
тоже интересно, кето или как?
01 Sep 19 oleh anggota: Astap6
|
01 Sep 19 oleh anggota: Анжела Вокал краснодар
|
меня тоже интересуют трени!
поздравляю с таким результатом!!!
01 Sep 19 oleh anggota: Kristofersha
|
За 4 месяца шикарный результат 👍👏
01 Sep 19 oleh anggota: irina_worobyowa
|
01 Sep 19 oleh anggota: storyowner
|
01 Sep 19 oleh anggota: Marsea26
|
01 Sep 19 oleh anggota: Dgusya
|
Процесс идёт, это хорошо 👌🏻 в Турции, по-моему, главное - не глядеть на всякие там сладости 🧁))) впрочем, как и везде~хоть в Италии, хоть в Греции))) а свежие овощи и мясо там будет🤗 я сама, правда, была там только раз - лет 15 назад, но, думаю, мало что в отелях изменилось) наоборот, прекрасно, что тело отдохнёт по полной! А уж у моря - тем более... хорошего отдыха, дорогая🥰
01 Sep 19 oleh anggota: Zvel
|
01 Sep 19 oleh anggota: natalyakoz
|
01 Sep 19 oleh anggota: anastasiya1695
|
Результат супер! Какой у вас рост?
01 Sep 19 oleh anggota: Aйнура A
|
Результат супер! Какой у вас рост?
01 Sep 19 oleh anggota: Aйнура A
|
Я сомневаюсь, что это один человек или разница не в 4 месяца
01 Sep 19 oleh anggota: Екатерина230978
|
Екатерина23098. А то, что тату те-же самые вас не смущает...
01 Sep 19 oleh anggota: Бум3р
|
01 Sep 19 oleh anggota: Aljona.93
|
01 Sep 19 oleh anggota: beremenaya
|
красивая фигурка! вы большая умничка
01 Sep 19 oleh anggota: *МилаЯ *
|
ракурсы разные: расслабленный/напряжённый; боком/в полоборота; на стопе/на носках и т.д. результат есть, но автор лукавит
01 Sep 19 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|