|
День знаний отмечен пирожным и калоражем на чуть меньше, чем три тысячи калорий ;) И знаете, абсолютно не жалею. Однако ещё вчера я обещала СЕБЕ начать «30 дней без сладкого» и немного не сдержала обещание... НО!
Теперь я могу взять на себя ответственность, пообещав это ещё и здесь, публично. Мои «30 дней без сладкого» продлятся до 1 октября, в это время я не буду кушать ничего, в чем содержится сахар. Фрукты, сухофрукты, мёд в небольших количествах разрешается.
Это может быть сложно, ведь сладким хорошо заедать стресс, который у меня будет в 11 классе (так ещё и в новой школе, переехали в другую страну), но я верю в свои силы.
Может, кто из сладкоежек хочет со мной? Буду только рада вашей поддержке и участию❤️
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
3007 kkal
|
Lemak: 118,00g | Prot: 87,69g | Karb: 398,50g.
Makan Pagi: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чеснок, Гречка Вареная, Йогурт Домашний, Куриное Филе. Makan Malam: Пирожное. Camilan/Lainnya: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . lagi...
|
|
 Komentar
Удачи,Сабрина😄я бы тоже хотела,но сейчас не могу
01 Sep 19 oleh anggota: shevchik0612
|
спасибо❤️ но чего не можете?
01 Sep 19 oleh anggota: alievas156
|
Сабрина,мне 17 лет,мне как-то непривычно на Вы😁не могу потому что не получается и плюс проблемы с желудком
01 Sep 19 oleh anggota: shevchik0612
|
Мёд это тот же сахар, фрукты тоже содержал сахар
, так что все в меру и без мёда ))
02 Sep 19 oleh anggota: Кристина 337
|
мёд считается сахарозаменителем, и мёд и фрукты - это все же не конфеты-пряники. понимаю, что там, безусловно, тоже есть сахар, но я отказываюсь от сахара не только для похудения, но и для оздоровления, которому, думаю, мёд (немного) и фрукты не помешают ;)
02 Sep 19 oleh anggota: alievas156
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alievas156
|