|
Пора в строй
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1769 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 81,15g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Свинина Отварная, Свинина Отварная. Makan Malam: Хлеб, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|