Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
|
1187 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 53,32g | Karb: 149,44g.
Makan Pagi: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Makan Siang: Roast Beef, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Baguette. Camilan/Lainnya: Mele Golden Delicious. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 34 menit, Fitbit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|