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Ed io che pensavo di essere ingrassata... dopo torta e no palestra per giorni! Pensiero del giorno POSITIVITÀ SEMPRE!!😝😝😝
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
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833 kkal
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Lemak: 18,71g | Prot: 54,11g | Karb: 120,35g.
Makan Pagi: Egg White, Oatmeal, Lavazza Caffè. Makan Siang: Wild Rice, Kim Chee Style Cabbage, Egg, Broccoli. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds, Radishes, Plain Yogurt, Kiwi Fruit. lagi...
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3665 kkal
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Latihan:
Elliptical - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Buongiorno ☀️ 😍😍🥳🥳 esatto positività ❤️💪🏼❤️ quando si segue un percorso corretto tra alimentazione e attività fisica non saranno qualche giorno di stop a causare problemi 🤩🤩🥰
01 Sep 19 oleh anggota: wertyuii
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Sejarah Berat Badan AndraTaba
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