Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 137,55g | Karb: 22,21g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Brócolis Cozido, Carne de Sol. Makan Malam: Alcatra, Morangos, Smirnoff Vodka. Camilan/Lainnya: Queijadinha Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinafccruz21
|