|
老公幫忙吃一半.. 飯後優格*1
|
1507 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 80,67g | Karb: 208,28g.
Makan Pagi: 全家 抹茶拿鐵, 牛角麵包, RT 杏仁片. Makan Siang: 優格, 糙米飯, 咖喱雞. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 冰搖檸檬茶(大杯), 水煮或清蒸小龍蝦. Camilan/Lainnya: 肉鬆麵包. lagi...
|
|
321 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momobbyu
|