Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 82,72g | Karb: 17,52g.
Makan Siang: Butifarra, Chorizo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Pepsi Pepsi Max Zero, Mantequilla, Italiamo Scamorza Affumicata. Makan Malam: Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
|
474 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|