Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 153,42g | Karb: 181,42g.
Makan Pagi: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Prego Salsa Italiana , Salmón al Horno o a la Parrilla, Barilla Fusilli. Camilan/Lainnya: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|