Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 55,26g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Яичница, Овсяное Печенье. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Горчица, Хлеб, Куриный Пирог, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|