|
Доброе утро , вес вчера порадовал -1.6 😊😊В связи с этим я сделала себе выходной не чего не считала , но сегодня снова режим питания , бег , и цель прежде всего ! Ни кто и ни что не заставит меня свернуть с пути 👊
|
1273 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 79,82g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Haferflocken Овсянка, Fitella Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Дикси Сыр Гауда, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mare_mee
|