Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 120,98g | Prot: 61,71g | Karb: 285,31g.
Makan Pagi: Чай, Вареное Яйцо, Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Варенье из Смородины, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Избенка Сметана 25%, Prime Star Клубничный Смузи, Чай, Избенка Сметана 25%, Ашан Драники Картофельные, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Bowling - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|