Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 66,85g | Karb: 188,05g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutberry Фрукты Орехи Ягоды, Свекла со Сметаной, Помидоры, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|