Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3302 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 214,19g | Karb: 347,91g.
Makan Pagi: Słonecznik, Natura Food Czekolada Malinowa, Bakalland Orzechy Wloskie, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Alpen Gold Nussbeisser, All Nutrition Masło Orzechowe, BakaD'Or Nerkowce, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Mlekovita Masło Polskie. Makan Siang: Jajko na Twardo, Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Lidl Oliwa z Oliwek, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Biedronka Ryż Brązowy, Sałata, Pomidory, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Camilan/Lainnya: Donatello Pizza z Kurczakiem, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Nimm2 Cukierki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|