Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2013
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2013:
|
1042 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 59,97g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Galletitas, yogur ser. Makan Siang: crackers, zapallo. Makan Malam: té verde, Cereal, copos de maiz , baguette, zapallo, bife. Camilan/Lainnya: Cremix, actimel, galletitas de agua, té rojo. lagi...
|
|
1276 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 35 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Consumingme
|