Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 54,59g | Karb: 173,81g.
Makan Pagi: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Jeruk, Oatmeal, Sunpride Banana. Makan Siang: Soto Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Sandwich Telur dan Keju. lagi...
|
Memperoleh 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaamran
|