Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2011
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 93,32g | Karb: 248,29g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Hashbrown, Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin, Coffee Extra Large Double Double. Makan Siang: Coke Zero, Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Iced Tea, Young Green Onions (Tops Only), Bell Peppers, Red Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Baby Spinach, 30 Minute Marinade - Sesame Ginger, Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Manhattan Snack Mix. lagi...
|
|
3399 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|