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Pescado entomatodo con epazote y elotes, arroz integral y ensalada de lechuga, y antes una "crema" (sin lacteo) de calabaza y espinaca
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790 kkal
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Lemak: 13,87g | Prot: 40,71g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana. Makan Siang: Espinacas, Calabaza, Lechuga, Arroz Integral, La Costeña Elote Dorado, Tomates, Pescado. Makan Malam: Tomates, Bolillo, Lechuga, Mayonesa, KIR Jamón Virginia de Pavo. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
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Sejarah Berat Badan lorepulido
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