|
8 stone 12 pounds
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 29,23g | Karb: 169,74g.
Makan Pagi: Perkier Cacao & Cashew Quinoa Bar. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Free From Red Leicester Slices , Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. Makan Malam: Schar Gluten Free Mini Baguette, Amy's Kitchen Split Pea Soup. Camilan/Lainnya: Warburtons Seeded Batch (Small), Doisy & Dam Dark Chocolate, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|