Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 96,12g | Prot: 40,78g | Karb: 14,76g.
Makan Pagi: Pimientos Verdes, Philadelphia Queso Untar, Aguacate. Makan Siang: Ghee, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Espinaca, Lechuga de Hoja Verde, Caballa. Makan Malam: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Calabacín. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|