Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 76,84g | Karb: 125,30g.
Makan Pagi: Добряна Моцарелла, Омлет с Молоком, Помидоры. Makan Siang: Сыр Гауда или Эдам , Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Телятина Отварная, Борщ Украинский. Makan Malam: Халва, Салат Цезарь с Курицей, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Camilan/Lainnya: Горячее Шоколадное Молоко, Бастурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.m.empleo
|