Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 97,70g | Prot: 74,75g | Karb: 337,60g.
Makan Pagi: Fiero 3 U 1 Arada Kahve, Zeytin, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Makan Siang: Siyah Üzüm, Yoğurt, Mısır, Kakaolu Kek, Ketçap, Makarna, Etli Türlü, Sütaş Ayran. Makan Malam: Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayska96
|