Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3404 kkal
|
Lemak: 94,22g | Prot: 202,87g | Karb: 422,47g.
Makan Pagi: Piltti Persikkaa ja Banaania, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan 100%Kaura, Elovena Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Klementiinit, Omenat, Golden Sun Parboiled Long Grain Rice, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja. Makan Malam: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Saarioinen Broilerpyörykkä, Klementiinit, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja, Valio Polar 10 Sydänystävä, Ketsuppi, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. Camilan/Lainnya: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Ketsuppi, Vaasan 100%Kaura, Banaanit, AXA Berries Müsli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Arki Maitojuoma, Dronningholm Mansikka-Vaniljahillo, Kananmuna, Sokeri, Rypsiöljy, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|