Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 148,83g | Karb: 292,82g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Äpfel, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Brokkoli, REWE Blattspinat. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Wiesenhof Eifix Eiweiß, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|