Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 109,54g | Karb: 119,87g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 生菜, 蛋黃醬/美乃滋, 台中家禽 菲力雞, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 炒空心菜, 龍利魚, 虱目魚丸, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐, 小磨坊 義大利香料, 全聯 鵝油辣椒, 蒸南瓜, 寶德水解膠原蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 虱目魚丸, 蒸南瓜, 杏鮑菇, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 義美 豆漿, 阿明師 太陽餅. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|