Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 67,37g | Karb: 178,82g.
Makan Pagi: Виноград, Чай, Bounty Bounty , Коркунов Конфета, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ЯНТА Творог 2%. Makan Siang: Чай, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое , Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Мираторг Шницель из Свинины, Heinz Чесночный Соус, Картофель Фри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|