Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 55,29g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Café, Italac Leite Integral, Açúcar, Segredo Mineiro Real Pão de Queijo. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Cebola, Alho, Pimentão Verde, Walmart Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Cinemark Pipoca Doce Média , Banana Prata, Ovo, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|