Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 83,91g | Prot: 39,17g | Karb: 10,88g.
Makan Pagi: DIA Queso Gouda, Espinacas, Huevo. Makan Siang: Sardinas, Mercadona Caballa Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Makan Malam: Carrefourt Salchicha Bockwurst, Aguacate. Camilan/Lainnya: Aceitunas Negras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|