312к. Завтрак. Овсянка,хлебцы с колбасой, цикорий. Сегодня сажусь на дифицит к.Вес упал за 5 месяцев а я питалась по расчету со старым весом и вес встал.Решила уменьшить и глянуть будет ли сдвиг.
|
1963 kkal
|
Lemak: 99,98g | Prot: 82,51g | Karb: 177,68g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белая Поляна Кефир 2,5%, Vicenta Соус Чили, Капуста Жареная. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Печень по-Строгановски. Camilan/Lainnya: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чай. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Funny Banshee
|