Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 47,35g | Prot: 103,54g | Karb: 196,72g.
Makan Pagi: Aldi Yorkham, AH Bewust Light, Volkoren Brood, Dolce Gusto Flat White. Makan Siang: Lidl Kampioentjes Meergranen, Plus Yorkham, Hella Halvarine, Starbucks Caramel Macchiato. Makan Malam: AH Kaiserbroodje , Plus Pistolets Wit, Tomaten, AH Gesneden Uien, Plus Halfvolle Fritessaus, Plus Biefstuk Tartaartjes. Camilan/Lainnya: Aldi Yorkham, Bolletje Goud Bros Knäckebröd. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monique236
|