Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3404 kkal
|
Lemak: 105,79g | Prot: 203,94g | Karb: 419,91g.
Makan Pagi: Ketsuppi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Kermajuusto 17%, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Klementiinit, Leader The Protein Bar Caramel & Salty Peanuts. Makan Siang: Fazer Salty Caramel Sticky, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Skyr Uuniomena. Makan Malam: Fazer Imatran Riisipiirakka, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka. Camilan/Lainnya: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pirkka Daniela Laktoositon Vanilja, Klementiinit, Omenat, Valio Polar 10 Sydänystävä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan 100%Kaura, Hunaja, AXA Berries Müsli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Aprikoosit, Lohilo Strawberry White High Protein Ice Cream, Golden Sun Parboiled Long Grain Rice, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|