Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2128 kkal
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Lemak: 85,29g | Prot: 182,97g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Extrato de Soja, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mãe Terra Extrato de Soja. lagi...
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2631 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Guilhermebarboso
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