|
Рыбный второй обед - тунец в масле 85гр, икра палтуса 20гр, кускус с овощами и белковый хлеб + чай и фруктовый лаваш из кураги. Б: 34,8 Ж: 28 У: 38,7 544 ккал
|
1844 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 113,28g | Karb: 177,13g.
Makan Pagi: Now Foods Omega-3, Макеева Дарья Шарлотка , Вареное Яйцо, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Чай, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Makan Siang: Сахар, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Вареное Яйцо. Makan Malam: Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Camilan/Lainnya: Макеева Дарья Кус-Кус с Овощами, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Макеева Дарья Кус-Кус с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбное Дело Икра Палтуса Пробойная Солёная, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. lagi...
|
|
 Komentar
ээээээ стопэ у тебя написано что ты вегетарианка с 2011
11 Sep 19 oleh anggota: Convict Conditioning
|
11 Sep 19 oleh anggota: Convict Conditioning
|
Мясо не ем. Рыба - иногда, периодами. Чем больше изучаю тему еды и нутрицефтики, тем больше вопросов относительно правильности веганства.
11 Sep 19 oleh anggota: lusielia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|