|
Доброе утро! Сегодняшний завтрак: овсяноблин с творогом, бананом, манго, клубникой и малиной. Сверху расположились некрасиво политый шоколадный топпинг и кокосовая стружка))) 280кал. Приятного аппетита завтракающим!💞
|
677 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 38,54g | Karb: 70,84g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , ВкусВилл Манго, Банан, Клубника, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Malam: Barilla Макароны, Barilla Соус Песто Дженовезе. Camilan/Lainnya: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
 Komentar
27 Agu 19 oleh anggota: alyonaboshina
|
и вам приятного!!)) очень красивооо 🥞
27 Agu 19 oleh anggota: NastyaSw16
|
27 Agu 19 oleh anggota: Tany-1404
|
Чтение и прослушивание музыки. Прекрасное сочетание.....
27 Agu 19 oleh anggota: unbeliya
|
unbeliya, наушники там лежат просто так уже третьи сутки. Их же убирать надо, скручивать.😄
27 Agu 19 oleh anggota: katherine.va
|
что-то мало ккал. У меня такой завтрак на 500 ккал выходит.
27 Agu 19 oleh anggota: Boyarskie
|
Boyarskie, ну вот так вот.😉
27 Agu 19 oleh anggota: katherine.va
|
по какому рецепту вы делаете такой прекрасный блин?)
27 Agu 19 oleh anggota: YnaIma
|
Ynalma, теперь готовлю так: яичный белок, геркулес, измельчённый в муку (20г), кефир (40г), подсластитель по вкусу. Так же по вкусу корицы, какао или кофе. Белок смешившем с подсластителем, добавляем кефир и муку и хорошо перемешиваем. На заранее разогретую а/п сковороду вливаем тесто и жарим под крышкой на слабом огне, с 2-ух сторон. И далее уже топпингуете по вкусу))
27 Agu 19 oleh anggota: katherine.va
|
27 Agu 19 oleh anggota: YnaIma
|
А где фото завтраков?)) Сегодня-вчера?
29 Agu 19 oleh anggota: Алиса.Al
|
Алиса.Al, да что-то времени нет. Захожу чисто для подсчёта))
Посмотрим завтра.💞
29 Agu 19 oleh anggota: katherine.va
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katherine.va
|