|
😬😭😭😭
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 85,80g | Karb: 171,03g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Makan Siang: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Maltagliati Макароны. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники ПП, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|