|
После того, как мой организм отдохнул весь июль на 1650, сейчас мой метаболизм разогнался со свежими силами до космической скорости и легко переваривает по 3000 калорий, теряя вес.
|
2996 kkal
|
Lemak: 231,46g | Prot: 190,24g | Karb: 36,62g.
Sebelum Sarapan: Le Superbe Сыр Швейцарский, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Makan Pagi: Le Superbe Сыр Швейцарский, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Dry or Hard Salami, Universal Nutrition Animal Flex, Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Universal Nutrition Animal Omega. Sebelum Makan Siang: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Makan Siang: Ашан Бразильский Орех. Sebelum Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Цветная Капуста. Makan Malam: MusclePharm Combat 100% Casein. Camilan/Lainnya: Избенка Сыр Швейцарский, Окей Фундук, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. lagi...
|
|
 Komentar
Худеть на 3000 - это ж мечта миллионов , жрать и не толстеть. Только дано не всем. Остальные нервно курят. Теперь понимаю почему ты в бане 😂
27 Agu 19 oleh anggota: Geminy06
|
Скорее потому что я не вижу ничего плохого в низкокалорийке и нормально себя чувствовал на 1650, мышечная сила даже увеличилась за этот период (немного, но тем не менее, других ожиданий и не было).
Разумеется находиться в дефиците постоянно, как некоторые другие секты считают необходимым, не вижу никакого резона, так же как и боготворить «поддержку».
В общем свой культ развивать для меня оптимально при таком раскладе.
27 Agu 19 oleh anggota: andrew.y
|
Ну это же стандартная реакция организма - тормозной след, он ещё долго будет худеть по привычке . Тут главное момент не упустить перехода из одного состояния в другое . И сильно не расслабляться . В любом случае удачи в построении секты :)) ты (или вы) ж ещё на кето?
27 Agu 19 oleh anggota: Geminy06
|
Не знаю что он там будет делать, буду ему накидывать потихоньку, пока не одумается :)
Да, на кето пока что, в планах это не навсегда, я вообще не люблю концепцию «навсегда»
27 Agu 19 oleh anggota: andrew.y
|
Кстати, не обязательно на кето быть, чтобы в ряды прихожан вступить -- мы всех принимаем с распростертыми объятиями!
27 Agu 19 oleh anggota: andrew.y
|
Это агитация 😁 тогда какой членский взнос? 🤣
27 Agu 19 oleh anggota: Geminy06
|
Распространение наших высоких идеалов по всея Фэтсикрет, ну это миссия. Взносов нет, разве что собачку голодную накормить иногда, боги высоконизкокалорийки благословляют
27 Agu 19 oleh anggota: andrew.y
|
27 Agu 19 oleh anggota: Geminy06
|
27 Agu 19 oleh anggota: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrew.y
|