Jurnal eelif24, 26 Agu 19

🥗KIRMIZI FASULYELİ SALATAM🥗
✔️480 kcal
🔸Bezelye Proteini 20gr
🥣Yoğurt 130gr
🥬Yeşillik 250gr
🍅Domates 80gr
🔹Yayla fasülye 240gr

---

953 kkal

Lemak: 37,18g | Prot: 59,05g | Karb: 114,62g.   Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Sirke, Limon Suyu. Makan Siang: Peyman Çiğ Badem, Tarçın, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen, Yayla Chia Tohumu. Makan Malam: Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Domatesler, Roka Marulu, Göbek Marul, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Veggy Bezelye Proteini. Camilan/Lainnya: Çarkıfelek. lagi...