Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 44,01g | Karb: 134,71g.
Makan Pagi: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Hacendado Petit Suisse, Guiso de Lentejas. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Digestive, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Surtido de Pastas. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|