Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 110,53g | Karb: 120,46g.
Makan Pagi: Linea Stevia 100% , Morangos, Iogurte de Kefir, Ovo Frito sem Gordura, Produza Foods Chia Preta. Makan Siang: Couve Refogada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Patinho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Banana Prata, Patinho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Morangos, Produza Foods Chia Preta, Iogurte de Kefir, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Queijo Coalho, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.Assis
|