Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 124,20g | Prot: 120,81g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Queijo Cheddar ou tipo Americano, Salmão Fumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Queijo Feta, Cebolas, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Frango Grelhado. Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Abacates, Salmão Fumado, Couves de Bruxelas, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Courgette, Peixe-Espada Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keey0786
|