Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3332 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 162,63g | Karb: 432,83g.
Makan Pagi: Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Bella Parma Sugo al Basilico, Dalla Costa Penne Kamut. Makan Malam: Uovo, Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Myprotein Peanut Butter Smooth, Buitoni Crostino Integrale, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|