|
90.6
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 61,59g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сахар, Elza Цикорий Отборный, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Гармония Сметана 20%, Малина, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlanaromanova3445
|