|
✔️539 ккал 🔹 Мюсли с молоком 80 гр Творог 80 гр Ежевика 30 гр Тост с сыром 1 шт 🔹 Завтрак получился мега плотный, творог уже дожёвывался с трудом) зато теперь сижу бодренькая на работе, готова горы свернуть 💪😀👍
|
1769 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 102,62g | Karb: 230,55g.
Makan Pagi: Макдоналдс Тост с Сыром, Ежевика, Творог 5%, Мюсли. Makan Siang: Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Ежевика, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Camilan/Lainnya: Компот из Сухофруктов, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan тапатулька
|