Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 130,22g | Karb: 80,39g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Салат Овощной, Джон Джоли Дорадо на Пару . Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|