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Fürs Wochenende und nach der ersten Woche wo schon 2,1 Kilo gefallen sind bin ich sehr zufrieden.
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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685 kkal
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Lemak: 23,85g | Prot: 41,07g | Karb: 70,98g.
Makan Pagi: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Philadelphia Milka, Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter American Sandwich Classic. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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