Привет, Живописные! запись для контрольных замеров в понедельник, поднажмём!
|
1942 kkal
|
Lemak: 96,11g | Prot: 106,49g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Хлеб, Сливочное Масло, Димляма со свининой, Яйцо. Makan Siang: Арахис, Димляма со свининой, Food Milk Сыр Чанах. Makan Malam: Виноград Американского Типа, Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб. Camilan/Lainnya: Останкино Карбонад Юбилейный, Food Milk Сыр Чанах, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lagi...
|
|
Komentar
Доброе утро 😘
Пн 76.9
Ср д за неделю 77,3
Всем 🌹 хорошей недели!
25 Agu 19 oleh anggota: Elena Zagaynova
|
Поднажимаем, а оно не нажимается))))
26 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Средний за неделю 72.9 кг, на утро 72.3 кг))
26 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Ну, не нажимается щас, так нажмется позже:))) главное- движение в правильном направлении, как мне кажется.
26 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
У меня совсем дело не движется. Вернее, движется, но в обратную сторону 😐 понедельник 61.1. Средний за неделю 61.2.
Визуально кажется, что подтягиваюсь, но ни весы, ни замеры ничего такого не показывают. Так бывает вообще? Или это самообман и розовые очки?😎😁
26 Agu 19 oleh anggota: Natalex-Ed
|
Любое движение - это жизнь))))))
А по теме вопроса: да, такое бывает и часто, никакого самообмана))
26 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Natalex-Ed, да, бывает. У меня несколько месяцев назад было- после поддержки живот по замерам стал больше, а на коллаже прям видно, что уменьшился. Я потом поняла, что жирок подтянулся и поднялся вверх вместе с кожей, и толстый слой жира уменьшился, но поднялся вверх, и по обхватам стало больше, а на деле меньше. Иногда топчешься, топчешься, а потом бах, и понимаешь, что все не зря.
26 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
Ну может быть, может быть...будем подождать... я хоть и гуманитарий по жизни, но мне точность и конкретность подавай. Почему явно видимое глазом не фиксируют приборы, мм?😞 Не потому ли, что не такое оно и явное, а желаемое претворяется действительным
26 Agu 19 oleh anggota: Natalex-Ed
|
Завтра заканчивается марафон, давайте в этой же записи подобьём итоги? И что-то наша Катерина пропала, работа завертела совсем. Я пока соберу все данные и буду готовить таблицу.
27 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
Ещё вопрос, в следующем месяце продолжаем? Я немного в сомнениях, у меня уже 3 месяца дефицита и начинаются превышения рациона, но по срокам я может быть ещё месяц бы побыла в дефиците...
27 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
Я с радостью, если возьмёте.
Прогресс как видите у меня не очень, а подводить не хочется 🙂. Даже не знаю, что изменить. Знаю точно, что на 1900 и ниже не смогу. По планам на те же 2250 с прежней активностью.
27 Agu 19 oleh anggota: Elena Zagaynova
|
Выложила данные за 4ю неделю. Неплохо, неплохо.
27 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
Так завтра уже конец?! Я думала, что до конца месяца....
27 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Я буду продолжать. Хотелось бы с вами, девочки)) У меня будет второй месяц дефицита, и мне нужно выйти из категории избыточного веса в свою норму))
27 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Я тоже 🤔 что до 31 августа...
27 Agu 19 oleh anggota: Elena Zagaynova
|
Тоже думала, что до конца августа, но Жора сказал, 28 аллес, значит аллес:)))
27 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
На сегодняшнее утро 72,4 кг))
27 Agu 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
28 Agu 19 oleh anggota: Natalex-Ed
|
28 Agu 19 oleh anggota: Elena Zagaynova
|
Опубликовала нашу финальную таблицу. Мы молодцы!
28 Agu 19 oleh anggota: nathings
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|