Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 115,01g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 白米粥. Makan Siang: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 炒高麗菜, 水煮肉片, 比目魚（烤製或烘焙）, 青花菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiu-Yi-Sheng
|