Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 47,20g | Karb: 33,92g.
Makan Pagi: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). Makan Siang: Carne de Sol, Peito de Frango, Bacon, Contra-filé, Picanha, Salada Vinagrete, Farofa. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Água, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|