|
Not bad to say I’ve eaten more than usual !!!
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 64,29g | Karb: 94,65g.
Makan Pagi: Perkier Peanut Quinoa Bar. Makan Siang: Seabrook Sea Salted Crisps, Bananas . Makan Malam: Asda Chosen By You Cooked Diced Chicken Breast , Morrisons Rainbow Salad. Camilan/Lainnya: Alpro Vanilla Ice Cream, Tuc Original Crackers. lagi...
|
|
101 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|