Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 50,39g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом, Мёд, Яичница, Чай с Молоком. Makan Siang: Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Makan Malam: Говядина Тушеная, Арбуз, Картошка Тушеная, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|